Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Gesundheit

Methoden zur Gewichtsfeststellung:

Broca-Index

(findet keine große Anwendung mehr, da er nicht gut mit der Körperfettmasse korreliert) Das Normalgewicht nach Broca wird folgendermaßen ermittelt: Körpergröße in cm minus 100 +/- 10 % vom Sollgewicht ist noch als Normalgewicht einzustufen 10 20 % über dem Sollgewicht = Übergewicht 20 % über dem Sollgewicht = Fettsucht (Adipositas) 20% unter dem Sollgewicht = Magersucht

Body-Mass-Index (BMI)

Körpergewicht in kg / Körpergröße in m zum Quadrat

Berechnen Sie Ihren BMI online:

BMI unter 20:

Beginn von Untergewicht jede weitere Gewichtsabnahme ist gefährlich

BMI 20 bis 25:

wünschenswerter Bereich (Normalgewicht)

BMI 26 bis 30:

Übergewicht bedarf bei Vorhandensein eines oder mehrerer weiterer Risikofaktoren einer medizinischen Kontrolle

BMI über 30:

Adipositas (Fettsucht) bedarf einer medizinischen Kontrolle


Waist : Hip Ratio

(WHR oder Taillen-Hüft-Relation) Taillenumfang in cm / Hüftumfang in cm Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei WHR bei Frauen über 0,85 WHR bei Männer über 1,0



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