Durch bewussste Ernährung
- das Wohlbefinden fördern
- die Leistungsfähigkeit steigern
- die Gesundheit erhalten
- Krankheiten vorbeugen
NICHT VIEL, ABER VIELSEITIG!
Nicht nur auf das "Wieviel" kommt es an, denn unser Körper braucht nicht allzu viel, dafür aber vielseitiges Essen. Wie das aussehen soll, zeigt die Ernährungspyramide:




